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（一）镜子观照学习法 

“镜子观照学习法”不是指真正的镜子，，，而是从模拟角度而言的镜子。。以是，，，

“镜子观照学习法”也可称为“模拟学习法”“模拟学习法”。。这里的“镜子”至少包括三个方面： 　　

1.不可缺氨赡镜子 

“镜子”是舞蹈学习中不可缺氨赡装备之一，，，是舞蹈者的最好帮手。。

当做行动时，，，它把优美舞姿如实地再现出来，，，更像先生一样随时提出问题，，，

且从中让人获得准确的解决问题的步伐。。以是，，，镜子是舞蹈者无形的先生，，，不可缺少。。 

2.以西席为镜子 

舞蹈训练是重复性极强的训练，，，不可能一个行动一次课就会学会，，，

在下一次课西席再做统一行动时，，，就应该把西席作为镜子去使肌肉影象准确

、迅速地朝着统一、完整的心灵影象过渡，，，重复比照，，，整体地掌握。。

学生的这种熟悉是普遍保存的。。当认准模拟是作为舞蹈学习最为普遍且快速的学习要领时，，，

西席就是最优异的模拟工具。。 

3.以同砚和其他人为镜子 

在同砚之间的较量，，，通常是对舞蹈行动是否准确的最好要领。。

相比之下，，，西席的树模有时间不可使学生真正明确，，，

但同砚之间的较量很容易使他们开窍，，，以是，，，

同砚之间的较量学习互为镜子是很主要的学习要领。。

在相互都互为学习又互为比照工具的气氛内学习，，，能够推动学生整体的学习生长。。

虽然，，，这并不局限在一个班级的学习，，，也可以去其他班级观摩浏览；；；；或者外出看演出，，，

或者寓目其他人的种种演出，，，并举行模拟，，，都是起到“镜子”的作用。。 

（二）反刍消化学习法 

反刍消化的历程是身体与大脑配合运作的历程，，，身体是学生，，，大脑是西席，，，

以是，，，身体能够追随着大脑的反应去运作，，，也能够自主地去学习思索。。

在学习中，，，体会科学性与真实性都带有普遍性。。 

（三）以情带形学习法 

情即情绪、情绪。。对某种舞蹈来说，，，也包括其气概韵律，，，

由于这些工具往往是某个民族情绪的凝化，，，也就是中国艺术中讲的“神”。。

有民间舞教育专业学生说：“不但要寻根，，，并且要抓神。。

”她以为“每个民族都有奇异的古板文化和气概，，，若想学好这个民族的舞蹈，，，

就必需要相识这个民族的古板文化和民俗生涯，，，这一切都决议了它的气概和气质与其他民族的区别”。。

以情绪来刊行动，，，最终实现情绪与行动的连系与一致，，，关于民间舞来说，，，最终是掌握其气概。。

这一点，，，某民间舞教育专业学生有这样的剖析：“由于民间舞具有奇异的个性和浓重的气概，，，

因此，，，要想跳好民间舞，，，必需准确掌握好民间舞的气概，，，而这里的气概指的就是内在情绪和外部形式的高度统一。。

而要抵达统一，，，又必需深刻体味情绪，，，认真研究行动，，，这两个方面都是禁止忽视的。。”